Er zijn honderdduizend miljoen redenen om te beginnen met yoga. Of je nu een luiwammes bent die jarenlang elke avond heeft genoten van de hoekbank (inclusief dekentje) of een topsporter, die wel wat meer mobiliteit in het leven kan gebruiken om nóg sneller en sterker te worden of minder last te hebben van blessures en pijntjes. Yoga won’t judge. Je lijf zal je hoe dan ook bedanken. 

En óók je mind. Je zult meer rust ervaren in je hoofd, meer in-sync zijn met wie je bent en wie je écht wil zijn. Ook als je zoekende bent naar jezelf of jezelf juist al jaren geleden hebt gevonden maar juist wat extra verdieping wil. Yoga is een bewuste manier van je lijf bewegen. Een “sport” die je naar binnen laat keren in plaats van te focussen op de buitenkant. Yoga kan je ook helpen om met stress en druk om te gaan. Dus ben jij topsporter en wil jij je zenuwen de baas worden? Of topondernemer en beter je stress kunnen managen? Met yoga, mobility en ademhalingsoefeningen geef ik je de tools om jezelf te helpen. De ideale tegenhanger van de hedendaagse ratrace. 

Op de mat ben je wie je bent. Voel je woede? Verdriet? Of juist ontembare vreugde? Voel het. Op de mat!