
Wie is Milou?
Yoga maakt het leven niet beter, het maakt me beter in leven.
Lid van de slash generatie? Guilty! 5 jaar lang was ik hoofdredacteur bij Women’s Health, brak ik in de avonduren de tent af als DJ Oh My Lou en oh ja, werd ik ook nog moeder van mijn fantastische zoon Khaya. Yoga was de enige constante factor in mijn leven. En gelukkig maar. Want een drukke agenda en yoga zijn als yin en yang, de ideale tegenhangers. Heb ik een off-day? Ik spring op de mat! Hijgt er een deadline in mijn nek? Mediteren op de wc it is!
Ik geloof dat iedereen baat kan hebben bij een evenwichtiger leven en ik heb de drang ontwikkeld om ‘the gift of yoga’ door te geven en zo de balans in het leven in ere te houden of juist te herstellen. Hopelijk zul je net als ik ervaren dat yoga het leven niet beter maakt, maar je beter maakt in leven.
Geinige feitjes
Yoga achtergrond

Hoe 'Yoga met Milou' is begonnen
Niet het perfecte (yoga)plaatje
Hartstikke leuk als je op je hoofd kunt staan of je benen in je nek kunt leggen. Het is een fantastische party trick! Wat ik als yogadocent nóg interessanter vind, is hoe ik yoga functioneel kan inzetten. Dit betekent dat ik je leer hoe jij door middel van yoga je lijf beter kunt gebruiken, je hoofd je eindelijk wat rust geeft en je er achter komt wie je écht bent. Want dat is voor mij waar yoga om gaat: Dichter bij jezelf komen en je thuis voelen in je eigen lichaam.
DISCLAIMER: het kunnen van de yogapose op de foto hier rechts is niet gegarandeerd en misschien niet eens wenselijk 😉
